法國麵包熱量概覽
- 法式長棍麵包：每100克約289卡路里[1]。
- 法國麵包（斜切一片）：每片約180卡路里[2]。
- 法式圓形麵包（Boules）：每100克約255卡路里[3]。
其他相關資訊
- 法國麵包通常由簡單的成分製成，如水、麵粉、酵母和鹽，因此相較於其他含有較多油脂或糖的麵包，熱量相對較低。
- 儘管法國麵包的脂肪含量低，但其蛋白質和鈉含量可能較高，因此在選擇時應注意整體營養平衡。
總結
法國麵包是一種受歡迎的選擇，特別是在追求低熱量飲食的人群中。了解其熱量有助於更好地管理日常飲食。
Citations:
[1] https://www.sunmerry.com.tw/zh-TW/blogs/blog/124198
[2] https://www.i-fit.com.tw/videocontext/22.html
[3] https://www.healingdaily.com.tw/articles/%E9%BA%B5%E5%8C%85%E7%86%B1%E9%87%8F-%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%87%9F%E9%A4%8A/
[4] https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4503067
[5] https://running.biji.co/index.php?act=detail&id=41191&q=review
[6] http://www.yamazaki-bc.com.tw/calorie.pdf
[7] https://angeladiet.com/bread-diet/
[8] https://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%80%E4%B8%8D%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%BA%B5%E5%8C%85-%E6%9B%9D%E5%85%89-%E5%89%8D2%E5%90%8D%E8%B6%85%E5%B8%B8%E5%90%83-073550635.html
