- 諮詢醫生
如果吃了催經藥但月經仍未來,最好先諮詢開藥的醫生。醫生可能會調整藥物劑量或換用其他藥物[4]。 - 檢查是否有其他原因
月經遲來可能有多種原因,如壓力、飲食失調、內分泌失調等。建議做進一步檢查,排除其他可能性[3]。 - 嘗試中醫調理
中醫可以通過辨證施治,使用草藥調理體質,改善月經週期[8]。 - 調整生活習慣
改善作息、減輕壓力、均衡飲食、適度運動等,都有助於調節月經週期[3]。 - 按摩催經穴位
可以嘗試按摩血海穴和三陰交穴,每天2-3次,每次2-3分鐘[2]。 - 食用催經食物
根據體質選擇適合的催經食物,如紅棗、生薑等[3]。 - 耐心等待
有時候藥物需要一段時間才能發揮作用,可以再觀察一段時間[1]。
需要注意的是,長期使用催經藥可能會影響正常月經週期,甚至導致不孕等問題。如果月經持續不規律,最好尋求專業醫療建議,找出根本原因並進行治療[5]。
Citations:
[1] https://www.top1health.com/Article/40618
[2] https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/diet/g40685340/delayed-period-20220722/
[3] https://blog.tianyiai.tw/menstrual/menstruation-induce-foods/
[4] https://health.businessweekly.com.tw/article/ARTL003012041
[5] https://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%88%E7%B6%93%E5%B8%B8%E9%81%B2%E5%88%B0-%E5%90%83%E5%82%AC%E7%B6%93%E8%97%A5%E6%89%8D%E4%BE%86-%E5%B0%8F%E5%BF%83%E5%A4%9A%E5%9B%8A%E5%8D%B5%E5%B7%A2%E7%B6%9C%E5%90%88%E7%97%87%E4%BD%9C%E7%A5%9F-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E4%BE%9D%E8%83%96%E7%98%A6%E8%BE%A8%E8%AD%89%E6%B2%BB%E7%99%82-031138293.html
[6] https://www.commonhealth.com.tw/article/69594
[7] https://health.businessweekly.com.tw/article/ARTL003014268
[8] https://blog.tianyiai.tw/menstrual/medecine-for-period/
